Главная » Статьи » Информация |
Но это только ухудшит отношения. Ведь сейчас каждый на взводе. Он зол, может быть, просто в бешенстве и явно ничего хорошего не скажет. У тебя- просто истерика. Ну что можно сказать в таком состоянии такого, что заставит его по-иному взглянуть на ситуацию и тебя понять? Скорее, рыдания в трубку его просто еще больше разозлят. Так что... первое что ты делаешь- это успокаиваешься. Да, это сложно; кажется, что практически невозможно. Но все ведь в твоих руках и если ты хочешь изменить ситуацию, то как бы ты не поступила дальше- нужно убраь эмоции и думать "холодной" головой. Попробуй проконтролировать свое дыхание. Идеально, при спокойном состоянии, выдох должен быть примерно в 2 раза длиннее вдоха, а совместно цикл вдох – задержка – выдох длятся 17-18 секунд. Не следует вдыхать слишком много воздуха — продолжительность выдоха это не удлинит, вдыхать и выдыхать надо беззвучно, следи за животом. Попробуй представить, что дыхание происходит в такт с морскими волнами. Волна поднимается и бьётся о берег – вдох, живот надувается, вода с шипением уходит – выдох, живот опускается. Чтобы успокоиться понадобится не один день. И вот когда уже относительное спокойствие наступило и ты можешь говорить без слез и к этому времени разработала не один план возврата - приступай к исполнения первого из них. Светлана Саенко. Принимаю заказы на определение проблем в личной жизни, чистки, любые воздействия в любовной магии (приворот, отворот, рассорка...) WhatsApp, Viber +7(928)435-31-79 | |
Просмотров: 1370 | |
Всего комментариев: 0 | |